Parkour este o disciplină fizică inspirată de mişcarea corpului omenesc. Se concentrează pe mişcarea eficientă, neîntreruptă înainte, peste, pe sub, în jurul şi prin obstacole (atât naturale cât şi artificiale) într-un anume mediu înconjurător. Astfel de mişcare poate apărea sub formă de fugă, sărituri, căţărări şi tehnici mai complexe. Scopul parkour-ului este ca practicantul să-şi adapteze mişcarea la orice obstacol din calea sa.
Tehnici de bază în Parkour:
* Demi Tour | Turn: Folosit pentru plasarea pe cealaltă parte a unui obstacol ca să poţi trece la următorul.
* Franchissement | Underbar: Saltul printr-un spaţiu îngust cu picioarele în faţă şi ajutat de mâini pentru stabilitate.
* Laché: Lacher înseamnă literal a da drumul. Când atârni de un obstacol şi cazi ca să te prinzi de altul.
* Passement | Salt | Speed : Termenul general pentru orice tip de salturi peste obstacole.
* Saut de Chat | Saltul pisicii | Kong: Ne lansăm, punem mâinile pe obstacol, aducem picioarele la piept după care împingem şi cu mâinile - în acest moment picioarele sunt încadrate de mâini şi trec printre ele pentru o aterizare pe cealaltă parte a obstacolului.
* Passe Muraille | Wall Climb : Trecerea peste ziduri înalte sau obstacole similare.
* Planche | Ridicare: Să ajungi din atârnat într-o pozitie deasupra obstacolului.
* Reverse | 360 : Un tip de salt folositor când te afli la un unghi diferit de obstacol sau când eşti foarte aproape de obstacol.
* Roulade | Rostogolire: Rostogolirea diagonal pe spate folosită pentru transferul de inerţie/energie din salturi.
* Saut de Bras | Săritură cu braţe | Cat Leap : Aterizarea pe un obstacol în atârnat/ghemuit, mâinile apucă marginea şi astfel susţin întreg corpul.
* Saut de Détente | Săritură în lungime: Saltul dintr-un loc în altul peste o distanţă/lacună.
* Saut de Fond | Săritură de fond: Un salt undeva jos urmat de obicei de o rostogolire.
* Saut de Précision | Săritură de precizie: Un salt de pe un obiect pe un altul îngust/mic.
* Tic Tac: împingi cu un picior pe un obstacol, de obicei un zid, pentru a putea trece peste alt obstacol.
Intotdeauna i-am admirat si invidiat pe practicantii de parkour. Agilitatea de care dau dovada este uimitoare, sunt adevaratii "Spiderman".Ca in majoritatea domeniilor, mai ales in sport, totul tine de talent si multa, foarte multa munca. Unii nu inteleg rostul free-running-ului, il considera o nebunie. Gimnastul din videoul de mai sus este extraordinar.
1 comentarii:
mda....se pricepe....e bun
Trimiteți un comentariu